주차
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교육내용
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세부교육내용
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강의형태
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1주
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감정과 소통
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1. 소통지수를 높이는 평생 자산,
감정은 왜 중요할까?
2. 뇌 과학이 알려주는 감정과 소통의 관계
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강의,실습
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2주
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소통의 공식
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1. 화가 나는 것 vs. 화를 내는 것
2. 나는 감정을 잘 관리하고 있을까?
3. 양육자 유형으로 살펴 본 대화의 패턴
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강의,실습
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3주
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소통의 걸림돌
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1. 감정의 두 얼굴 들여다보기
2. 감정 프레임 이해하기- 사실vs.감정
3. 소통의 걸림돌, 메타감정 찾기
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강의,실습
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4주
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소통의 디딤돌
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1. 진짜 감정 읽어보기
2. 상처주지 않고 대화하는 한 끗 차이
3. 마음의 문을 여는 대화는 이것이 다르다
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강의,실습
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5주
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경청 이해하기
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1. 긍정적인 대화를 만드는 경청의 기술
2. 경청의 방해물 찾기
3. 말보다 강력한 비언어 메시지 이해하기
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강의,실습
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6주
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공감 미러링
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1.다가가는 대화 vs. 멀어지는 대화
2.대화 습관 체크하기
3.소통의 결과를 바꾸는 공감 대화의 팁
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강의,실습
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7주
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감정 표현법
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1. 부정적 상황과 감정 인식하기
2. 화난 감정 제대로 표현하기
3. 상황과 감정 리프레이밍하기
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강의,실습
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8주
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행복한 소통
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1. 감정도 습관이다
2. 아이의 자존감을 키우는 정서지능 높이기
3. 행복한 소통을 위한 자기 조율하기
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강의,실습
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VMS 자원봉사
수원여성인력개발센터 | |
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시설장 | 권미영 |
전화 | 031-206-1919 |
팩스 | 031-206-1921 |
홈페이지 | www.vocationplus.com |
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